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인간은 잠을 잘 때 그날 있었던 메모리 중에 일부를 장기기억으로 분류한다.
뇌는 중요한 것을 장기기억으로 분류하는데 중요한 것을 분류하는 기준이 있다.
1. 강한 자극을 받은 이벤트
2. 계속 반복한 이벤트
계속 반복하면 몰입이 된다. 계속 반복해서 몰입에 들어가는 '반야심경' 같은 사례가 있다.
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