[서평]ONE THING

한 줄 평

DO ONE THING: 이 책을 읽고 1년 동안 미뤄두었던 일들을 차례 차례 처리하게 되었다. 가장 단순하지만 가장 깊이 고민해야 할 One Thing

 

인상 깊었던 부분

당신이 이번 주에 할 수 있는 일 중 다른 모든 일들을 제쳐 주고서라도 꼭 해야 할 단 '한 가지 일'(The ONE Thing)이 무엇입니까?

도미노 효과: 첫번째 도미노는 고작 5cm 이다. 그러나 #57번째 도미노는 달의 높이와 같다.

성공을 생각할 때는 항상 달을 목표로 삼아라.

남다른 성과를 얻으려면 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

도미노 효과는 당신의 업무나 사업처럼 큰 그림을 그려야 하는 일에도 적용되고, 매일 다음번엔 무슨 일을 할까처럼 결정을 내리는 아주 작은 순간에도 적용된다. 성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다.

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

[피터드러커는 효과와 효율에 대해서 말했다.  효과는 '올바른 일'을 하는 것이고, 효율은 '일을 올바르게' 하는 것이다. 원씽은 효과에 대한 이야기이다.]

 

성공은 반드시 단서를 남긴다

성공적인 기업들은 이를 잘 알고 있고, 그래서 언제나 "우리가 가진 단 하나는 무엇인가?"를 자문하는 일을 멈추지 않는다.

'단 하나'라는 개념은 단순히 물건에만 적용되지 않는다. 이 개념을 사람에게 적용해 보면 '한 사람'(The one person)의 힘이 얼마나 큰 차이를 만들어 내는지 알 수 있다.

월트 디즈니의 '한 사람'은 바로 형인 로이

알베르트 아인슈타인에게는 최초의 멘토 막스 탈무드가 있었다.

누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.

[나에게 '한 사람'은 누가될까? 지금은 자청이다.]

 

성공한 사람들의 삶에 '단 하나'의 정신이 계속해서 나타나는 것은 그것이 그 누구도 부인할 수 없는 근본적인 진실이기 때문이다.

'단 하나'를 자신의 일과 삶에 적용시키는 것은 성공을 위해 당신이 할 수 있는 가장 단순하고도 현명한 일이다.

[박세니, 김연아, 박지성, 박찬호, 자청]

 

빌게이츠의 핵심질문: "이 돈으로 가장 큰 영향력을 행사할 수 있는 분야가 어디인가?" 

 

제1부 거짓말

1. 모든 일이 다 중요하다.

'할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들어라

[남의 일을 대신 해주는 '할 일 목록'은 집어치워라. 진짜 내가 해야 할 일을 하는 '성공 목록'을 만들자]

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

주란의 '품질 관리 지침서' 80/20 법칙 -> 파레토의 법칙

파레토가 시작한 것을 당신이 끝내야 한다. 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라!

가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

[원씽이 원씽이 되어야 한다.]

 

2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.

멀티태스킹이란 허상이다. 작업 전환에는 대가가 따른다.

한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

전전두엽에서 집중력이 발생

멀티태스커들은 실제로 화면이나 채널을 돌리면서 도파민이 분비되어 짜릿함을 느끼고, 이것은 중독성까지 있다고 한다.

우리는 비행기 조종사나 의사가 그 일에만 전념하길 바란다. 그런데 우리들은 어떤가? 이중잣대를 들이대고 있는 것은 아닌가?

 

3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.

펠프스가 자신의 모든 에너지를 하나에, 그리고 다시 그것을 하나의 습관, 즉 매일 훈련하는 것에 쏟아 부었다

 

4. 의지만 있다면 못할 일은 없다

스탠포드 대학교의 바바 쉬브 교수 연구 '머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점'

우리가 하는 의식적인 행동 중 대부분은 집중력과 단기 기억을 담당하고, 문제를 해결하며, 충동을 조절하는 전전두엽에서 빌생한다. 인간을 인간답게 만드는 곳, 즉 실행 조절 기능과 의지력을 담당하는 곳이 바로 이 부위다. 가장 마지막에 발달한 전전두엽은 식사 시간이 다가오면 한없이 여리고 약한 처지가 된다.

오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. '우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다'

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선 처리해야 한다.

의지력을 떨어뜨리는 행동들: 애쓰려는 행동(본능 저항/억제, 거짓스러운 행동, 스스로를 통제하려는 행동)

 

5. 워라벨이 필요하다.

목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 그것들을 추구하다 보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다.

균형보다 중심잡기라고 해라. 극단과 극단

 

6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다. 그리고 그것들을 다시 지금까지 당신의 머릿속에만 있었던 다양한 가능성들에 문을 열어 준다.

커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.

 

 

제2부 진실

1. 초점탐색 질문

인생은 질문이다. 

볼테르 "사람을 대답이 아닌 질문으로 판단하라"

베이컨 "신중한 질문은 지혜의 절반을 차지한다"

원씽 질문

"당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들

바로 그 일은 무엇인가?"

초점탐색 질문을 끊임없이 던져라. 그리고 그것을 묻고 또 물어라.

Part1. "당신이 할 수 있는 단 하나의 일"

결과물은 언제나 당신이 '할 수 있는' 일에서 나온다.

 

2. 도미노를 세워라

나의 원씽 '회사에서 RAM 환류체계 Contents 제작(영어로)'

 

3. 삶의 해답으로 가는 길

크고 구체적인 질문을 던져라

큰 해답을 찾아라. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다.

 

제3부 위대한 결과

  목적의실 -> 우선순위 -> 생산성 -> 수익

1. 목적의식을 가지고 살아라

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 

마틴 셀리그만 박사는 우리의 행복에 다섯 가지 요소가 있다고 했다. 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 의미다. 이 중에서도 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다.

재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다.

나의 목적의식은 "사람들을 가르치고, 조언하고, 책을 통해 사람들이 최대한 훌륭한 삶을 살도록 돕는 것."이다. 

 

2. 우선순위에 따라 살아라

나는 강력한 우선순위를 설정하는 방식을 '현재에 근거한 목표 설정'이라 부르기 시작했다.

성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다.

최종 목표 > 5년의 목표 > 1년의 목표 > 한 달의 목표 > 한 주의 목표 > 하루의 목표 > 지금의 목표

'오늘'을 당신이 가진 '모든 내일'과 연결시켜라.

과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다.

[시뮬레이션]

우리는 과도하게 낙관적이고 스스로의 능력에 대해 평균 이상이라고 자부하는 경향이 있다. 

[메타인지가 낮은 것이라고 말할 수 있다. 평균의 오류]

이 경향 때문에 '계획의 오류'가 발생하는데, 이를 방지하기 위해서 과정을 시각화하는 작업이 꼭 필요하다.

마지막 단계는 자신이 찾은 답을 종이에 적는 것이다.

그리고 무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한 가지는, 아는 것을 실천하는 일이다.

 

3. 생산성을 위해 살아라

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다 [중요한 일에 써야겠지]

생산성을 높일 수 있는 방법은 '시간 확보'이다.

단 하나의 일을 할 시간을 확보하라 -> 그 시간을 보호하라

햇빛은 초점을 맞출 때까지 절대로 종이를 채우지 못한다. 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다.

하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다.

"오늘, 다른 모든 일을 더 쉽거나 필요 없게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가?"

[환류체계 구축에서 꼭 필요한 단 하나의 일은 인풋 아웃풋 데이터 설명한 자료이다.]

 

어떤 이들은 '중요한 업무'에 따라 일하며 "내 일은 내가 끝낼 때 끝나."라고 말한다. 생산적인 사람들은 업무에 걸리는 시간에 따라 일한다. 그들은 자신이 해야 할 단 하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다.

추천하는 것! 하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것이다.

[아주 효과적이다. 나의 시간 패러다임을 바꾸었다.]

모든 회의는 하루 일과의 마지막 시간에 집중되어 있다. 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.

"나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다!" 라고 쓰인 종이를 책상에 붙여라

 

4. 단 하나를 위한 세 가지 약속

  1. 전문가의 길을 향해 걸어라.

  2. 도전에서 목적의식으로 이동하라.

장작을 구해오라고 명령하면, 도전적인 사람은 당장 도끼를 매고 갈 것이고, 목적의식 있는 사람은 전기톱부터 구해서 간다.

목적의식을 가진 사람은 '색다른 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다'라는 단순한 규칙을 따른다.

타고난 성취의 한계를 돌파하는 사람들이다.

  3. 책임감을 갖고 살아라.

피해자인 척 굴지 말고 책임감을 가져라.

일이 터졌을 때 -> 인정 -> 대책 실행

 

5. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

   1. 아니오 라고 말하지 못하는 것

많은 일을 하면 할 수록 그중에서 성공을 거둘 수 있는 가능성의 수는 점점 더 줄어든다.

   2. 혼란에 대한 두려움

"자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다" 절대로 양보하면 안된다.

   3. 건강에 나쁜 습관들

몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법들을 찾아내고 그런 다음 일주일씩 식단을 짜라.

연료를 채운 다음에는 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라. 몸을 훈련시키면 최고의 역량을 발휘할 수 있고, 이것이야말로 최고의 생산성을 내는 중요한 방법이다.

아침 식사 시간이나 운동 시간에 가족들과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찾아가 만나라. 

달력을 가져다가 하루를 계획하라. 무엇이 가장 중요한지 확인하고 그 일들을 정확히 끝낼 수 있도록 하라.

아침에 잡일을 깔끔히 해치운 다음 곧장 자신의 일을 시작하라.

매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해 두고 무슨 일이 있어도 그것을 지켜라.

   4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

물리적 환경은 당신이 해야 할 단 하나를 성공적으로 실행하는 데 있어 아주 중요한 역할을 한다.

성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.

성공으로 가는 길은 언제나 공사 중이다.

 

6. 위대함으로 가는 변화의 시작

크게 생각할 수는 있지만 작게 시작하는 것 말고는 다른 도리가 없는 것이다.

우리 마음 속엔 두 마리 늑대가 있다. 하나는 두려움, 하나는 믿음이지. 누가 이기냐고? 네가 먹이를 주는 늑대란다.

 

오래된 미래가 건네는 조언

"앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고, 꿈꾸고, 발견하라." - 마크 트웨인

 

브로니 웨어의 <내가 원하는 삶을 살았더라면>에서 시한부 인생이 가장 많이 꼽은 다섯 가지 후회

"더 행복해질 수 있었는데 그러지 못했다."

"친구들과 자주 연락하며 살았어야 했다."

"나의 감정을 솔직하게 표현할 용기가 있었더라면"

"그렇게 열심히 일할 필요가 없었다."

"다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다."

그들은 행복도, 우정도, 자신의 감정에 솔직할 수 있는 것도 모두 자신의 선택임을 뒤늦게 깨달았다.